Attackpromenad

Idag kroknade jag märkligt nog efter 90 minuter. Det var som att någon bara slog av strömmen och min aggresiva attackpromenad blev till något vingligt oidentifierbart. Idag gick jag en 8,8 km bana och det tog 1 timme och 50 minuter. En hel timme kortare än förra veckans ultra-KM men då kroknade jag inte. Märkligt. Annars är jag nöjd med stilen på min "attackpromenad". Det hela går till så att jag försöker hålla ett aggresivt promenadsteg medans jag med överkroppen attackerar i varje steg. Jag trycker alltså fram överkroppen för att få en framåtrotation som gör att farten blir rätt hög. Det gäller att inte ha blicken rakt neråt för då kan man börja snubbla.

Dagens aggresivaste sträcka var till den 6:e kontrollen. Budda och Wasa, som var samtidigt som mig vid 5:an, drog iväg på det givna vänstervägvalet (blått), men jag ville inte tråka ut mig själv med att gå stig så jag tog höger (grönt). Vi var samtidigt vid kontrollen. Vet inte om det säger mest om min attackpromenad eller deras löpfart.